Qual a altura ideal do guidão?

A regulagem depende do modelo da bicicleta, nas de competição (speed),quanto mais baixo o guidão, melhor o perfil aerodinâmico do ciclista. Nas mountain bikes o guidão deve estar entre 2 e 4 cm mais baixo que o selim pois é uma posição que oferece bom perfil aerodinâmico sem forçar a região lombar.

Guidão muito alto aumenta a pressão do ciclista sobre o banco, provocando desconforto na região pélvica. Guidão muito baixo faz com que o peso se desloque para frente, forçando os braços, provocando dores lombares e dificuldade para respirar.




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